Friday, 13 December 2019, 12:01 PM

हेल्थ

आइसक्रीम और कुल्फी का उपयोग जरूर करे 

Updated on 27 August, 2019, 7:45
आइसक्रीम और कुल्फी का स्वाद भले ही दिल को तृप्ति देती हो, लेकिन इन्हें जरा संभलकर खाएं। मिलावट का धंधा करने वाले आपकी सेहत से खिलवाड़ कर रहे हैं। यह कड़वी सच्चाई खाद्य एवं औषधि प्रशासन विभाग द्वारा प्रदेश भर में आइसक्रीम, कुल्फी, दूध व उससे बने उत्पादों और कोल्ड... Read More

बच्चे के साथ कुछ दिमागी कसरतें भी जरुरी 

Updated on 25 August, 2019, 11:45
बच्चे की याददाश्त बचपन से ही तेज कैसे रखी जाए। यह बात सभी अभिभाव सोचते हैं। इसके लिए अधिकतर लोग बेहतर खानपान पर जोर देते हैं पर इतना ही काफी नहीं है।  याददाश्त बढ़ाने के लिए आपको बच्चे के साथ कुछ छोटी-छोटी दिमागी कसरतें भी करनी होगीं।  मान लीजिये अगर आप... Read More

 तीन किस्म के कैंसर से निपटने को डॉक्टर जुटेंगे 

Updated on 22 August, 2019, 16:45
नई दिल्ली । सर्वाइकल, ओरल और ब्रेस्ट कैंसर से निपटने के लिए देशभर के सरकारी डॉक्टर प्रशिक्षित किए जाएंगे और उनका यह प्रशिक्षण दिल्ली से सटे नोएडा में होगा। ये डॉक्टर अपने-अपने क्षेत्र में जाकर जिला अस्पताल और स्वास्थ्य केंद्रों में जाकर उक्त तीनों तरह के कैंसर के ्क्रिरनिंग कैंप... Read More

भारतीय लोग लेते हैं पूरी नींद, चीन है पीछे 

Updated on 22 August, 2019, 15:45
नई दिल्ली । नींद पूरी न होना एक वैश्विक समस्या बनती जा रही है। कई देशों में लोग नींद पूरी न हो पाने के कारण परेशान हैं। लेकिन, हाल ही में हुए एक सर्वे के अनुसार पूरी नींद लेने के मामले में भारतीय अव्वल हैं। भारतीयों ने चीन और सउदी... Read More

आर्टिफिशियल इंटेलीजेंस से स्तन कैंसर के पांच नये प्रकारों की पहचान 

Updated on 21 August, 2019, 11:15
महिलाओं में स्तन कैंसर के बढ़ते मामलों को देखते हुए इस बीमारी के प्रति जागरुकता पर जोर दिया गया है। शुरुआती स्तर पर पता चलने पर ये लाइलाज नहीं होता। स्तन कैंसर के बेहतर इलाज की संभावनाएं तलाश रहे वैज्ञानिकों ने आर्टिफिशियल इंटेलीजेंस (एआई) की सहायता से इसके पांच नए... Read More

बारिश की मस्ती में कहीं बिगड़ न जाए लाडलों की सेहत, बच्चों की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए इन चीजों प

Updated on 20 August, 2019, 16:14
बारिश का मौसम सुहावना होता है। झुलसा देने वाली गर्मी में जब रिमझिम बारिश होती है तो बड़ों का भी मन खुश हो जाता है। फिर बच्चे तो बच्चे होते हैं। यूं भी बारिश के मौसम में बालमन खुद-ब-खुद खिल उठता है। मगर इस मस्ती में सेहत बनी रहे ये... Read More

कब्ज से परेशान हैं, तो करें तिर्यक ताड़ासन, ध्यान रखें ये बातें

Updated on 20 August, 2019, 16:12
आंतों के कमजोर होने से शरीर के ठोस मल का बाहर निकलना धीमा हो जाता है, जिस कारण शरीर में विषैले पदार्थ जमा होने लगते हैं। इसमें पाचन प्रणाली ठीक से काम नहीं करती, जिसे कब्ज कहा जाता है। योग और आहार में परिवर्तन कर आप इससे पूरी तरह मुक्त... Read More

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर का उपचार हुआ आसान

Updated on 20 August, 2019, 16:08
लोगों को अनियमित जीवनशैली से होने वाले रोगों जैसे डायबिटीज, हाई ब्लडप्रेशर और हार्ट फेल जैसी बीमारियों के बारे में पता होगा, लेकिन बहुत से लोगों ने गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर (पेट की आंतों या पेट के कैंसर) के बारे में नहीं सुना होगा। नई तकनीकों से इसका उपचार आसान हो गया... Read More

दांतों को मोतियों जैसा सफेद ऐसे बनायें  

Updated on 20 August, 2019, 12:15
सफेद चमकदार दांत किसे अच्छे नहीं लगते, ये देखने में भी काफी आकर्षक लगते हैं। यह तो सब मानते हैं कि पीलेपन लिए हुए धब्बेदार दांतो की तुलना में सफेद चमकदार दांत अच्छे लगते हैं। वहीं अगर आपके दांत पीले हैं तो ये आपको शर्मिंदगी होती है। लिहाजा हम आपको... Read More

कानों में लगातार खुजली हो सकता है संक्रमण 

Updated on 20 August, 2019, 12:00
कान में लगातार खुजली ईयर इन्फेक्शन (संक्रमण) भी हो सकता है। कान के अंदर के हिस्से तक पहुंचना अंसभव है और कई बार लोग खतरनाक चीजों का इस्तेमाल करने लगते हैं जोकि बिल्कुल गलत है। कान में खुजली की वजह क्या है? जब किसी शख्स में अल्ट्रा सेंसिटिव न्यूरोलॉजिकल फाइबर्स होते... Read More

इलेक्‍ट्रॉनिक सिगरेट भी कर सकती है बीमार   

Updated on 20 August, 2019, 11:00
आजकल देखा गया है कि लोग आम सिगरेट की जगह ई-सिगरेट पीने लगे हैं। उनका मानना है कि धुंआ देने वाली सिगरेट की जगह यह इलेक्‍ट्रॉनिक सिगरेट ज्‍यादा बेहतर है क्‍योंकि यह सेहत को कम नुकसान पहुंचाती है लेकिन वास्ताविकता इससे अलग है।  ई-सिगरेट भी सेहत पर बुरा असर डालती... Read More

गले की खराश को न करें नजरअंदाज  

Updated on 20 August, 2019, 10:00
आम तौर पर सभी लोग गले की खराश को सामान्य मानते हुए इलाज नहीं कराते पर ध्यान रहे लगातार गले में खराश या गला खराब रहना कैंसर का एक लक्षण हो सकता है। एक रिपोर्ट के मुताबिक, गले में खराश होने के साथ अगर कान में दर्द होता है, कुछ... Read More

ऑस्टियोपोरोसिस में सावधानियां 

Updated on 20 August, 2019, 9:00
वर्तमान में संतुलित आहार की कमी और फ़ास्ट फूस संस्कृति के कारण यह रोग प्रचुरता से हो रहा हैं और आजकल डाइट कण्ट्रोल कर अपना शरीर के फिगर की चिंता से यह रोग सामान्य होता जा रहा हैं   ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों से जुड़ी ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति की हड्डियां इतनी... Read More

बच्चों को पोषक तत्व वाला आहार दें 

Updated on 18 August, 2019, 12:30
बच्चों को संपूर्ण विकास के लिए खाने में पोषक तत्वों की जरूरत होती है। यह उनके बढ़ने की उम्र होती हैं, इस समय उनका शारीरिक विकास हो रहा होता है। इसलिए उनके विकास के लिए पर्याप्त पोषक तत्वों की दरकार होती है। पोषक तत्व बच्चों को कुछ बीमारियों, जैसे- मोटापा... Read More

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर का लक्षण हो सकता है पेट दर्द, कभी न करें इग्नोर

Updated on 16 August, 2019, 8:15
नई दिल्लीः सामान्य तौर पर जब भी किसी को पेट दर्द की शिकायत होती है तो वह मेडिकल स्टोर में जाकर पेट दर्द की दवाई ले लेता है या फिर घरेलू नुस्खों से ही पेटदर्द से छुटकारा पाने में लग जाता है, लेकिन इसी पेटदर्द की अनदेखी कई बार आपको... Read More

बेरोजगार लोगों से अधिक नौकरी वाले रहते हैं परेशान, विश्वास न हो तो पढ़ लीजिए ये रिपोर्ट

Updated on 16 August, 2019, 8:00
कैनबरा: ऑस्ट्रेलिया में पांच में चार कामकाजी लोग असुरक्षित कामकाजी प्रथा के माहौल में हैं और वे इसके कारण घायल हो रहे हैं, बीमार हो रहे हैं या फिर काम पर दर्दनाक स्थितियों के कारण दोनों से पीड़ित हो जा रहे हैं. एक सर्वेक्षण से यह खुलासा हुआ है. समाचार... Read More

दिन में इतने कप कॉफी नहीं है खतरनाक! दिल, दिमाग और लिवर के लिए बेहद फायदेमंद

Updated on 16 August, 2019, 7:45
नई दिल्ली : अक्सर देखा जाता है जो लोग ऑफिस में देर तक काम करते हैं या फिर रात को जगते हैं उन्हें कॉफी और चाय की ऐसी लत लग जाती है. इस आदत के बाद दुनियावाले चाहे कितनी भी बुरी और भली बात करते रहें आपको कोई फर्क नहीं पड़ता.... Read More

बॉडी पेन और कमजोरी जैसी समस्याओं से हैं परेशान तो करें ये छोटा सा काम, मिलेगा आराम

Updated on 16 August, 2019, 7:30
नई दिल्ली: तेजी से वजन बढ़ना, मसल्स और ज्वाइंट में दर्द होना, बेवजह कमजोरी का अहसास होना और दिन भर सुस्ती छाए रहना आम समस्या है. ज्यादातर लोग इन समस्याओं को थकावट और नींद की कमी से जोर देते हैं और निश्चिंत हो जाते हैं. दरअसल, लाइफस्टाइल भी तेजी से... Read More

रोजाना सुबह उठकर खाएं बस 50 ग्राम भुने हुए चने, 7 दिन में हो जाएगा गजब

Updated on 16 August, 2019, 7:15
नई दिल्ली : भुने हुए चने का नाम आने पर आपको हींग वाले चने का स्वाद याद आ गया होगा. अगर आप सिर्फ स्वाद के लिए चने खाते हैं तो इन्हें अपने रूटीन में शामिल कीजिए. जी हां, रोजाना भुने हुए चनों का सेवन आपके शरीर को कई तरह से फायदा... Read More

क्या भारत में सच में 30 फीसदी लोग मानसिक रूप से बीमार हैं?

Updated on 16 August, 2019, 7:00
नई दिल्ली: भारत के 30 फीसदी लोग मानसिक रूप से बीमार हैं, यह कहना है अग्रणी मनोविज्ञानी, लाईफ कोच और वैकल्पिक चिकित्सा प्रैक्टिशनर डॉ कैलाश मंत्री का. हालांकि, उन्होंने मानसिक बीमारी के इलाज का अनूठा तरीका विकसित किया है. उनका मानना है कि वैकल्पिक इलाज की मदद से कई मानसिक... Read More

इस प्रकार आप रहेंगी स्वस्थ 

Updated on 14 August, 2019, 9:15
महिलाओं को ऐसी बहुत सी समस्याएं होती है जिसका सही समय पर इलाज न होने पर वो किसी बड़ी बीमारी का रुप ले लेती है। इसलिए उन्हें शुरुआत से ही सावधान रहना चाहिये। इसके उपाय भी घर में ही उपलब्ध हैं। वैसे तो लहसुन का इस्तेमाल खाना बनाने में किया... Read More

योग से कम होता है माइग्रेन का दर्द 

Updated on 13 August, 2019, 11:00
माइग्रेन व्यक्ति को किसी भी उम्र में हो सकता है। अगर आप भी अपनी भागदौड भरी जिंदगी की वजह से अक्सर सिर के दर्द की शिकायत करते हैं। आपका ये दर्द कई बार कुछ देर के लिए नहीं कई घंटो रहता है। तो आपका ये दर्द माइग्रेन हो सकता है।... Read More

इन बिमारियां में अदरक का सेवन होता है घातक  

Updated on 13 August, 2019, 10:00
ज्यादातर घरों में अदरक रोजाना इस्तेमाल होता है बारिश के मौसम में अदरक की चाय का स्वाद सभी की पसंद रहती है। तासीर गर्म होने के कारण इसका बारिश में ज्यादा किया जाता है। खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर अचार में इस्तेमाल होने वाला अदरक सर्दी खांसी में भी... Read More

मधुमेह से होती हैं कई गंभीर बिमारियां  

Updated on 13 August, 2019, 9:00
मधुमेह यानी डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों के साथ ही कई और गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। टाइप-2 डायबिटीज वाले लोगों में लगभग 58 प्रतिशत मौतें हृदय संबंधी परेशानियों के कारण ही होती हैं। मधुमेह के साथ जुड़े ग्लूकोज के उच्च स्तर से रक्त वाहिकाओं... Read More

अब दिल की बीमारी का इलाज होगा आसान  

Updated on 13 August, 2019, 8:00
अब दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों का इलाज आसान होगा क्योंकि धमनियों को ठीक करने वाला प्रोटीन बन गया है।  दिल की बीमारी अब भी दुनिया की जानलेवा बीमारियों में सबसे आगे है। संतुलित खानपान और व्यायाम दिल की बीमारियों को दूर रखने में मदद तो करते हैं, मगर कुछ... Read More

आंखों में धुंधलेपन को न करें नजरअंदाज 

Updated on 13 August, 2019, 7:00
अगर आपको आंखों में धुंधलेपन का अहसास होता है तो उसे हल्के में न लें और किसी नेत्र विशेषज्ञ को दिखायें। इसका कारण यह है कि बदलते हालातों में अब कई बीमारियों किसी भी उम्र में हो सकती हैं। मोतियाबिंद पहले आमतौर पर सिर्फ बुजुर्गों में ही पायी जाती थी... Read More

फिटनेस ट्रेनर की है अच्छी मांग 

Updated on 9 August, 2019, 8:45
अगर आप उर्जावान युवा हैं तो फिटनेस ट्रेनिंग का क्षेत्र आपका इंतजार कर रहा है। सेहत के प्रति बढ़ती जागरुकता के कारण आजकल फिटनेस ट्रेनर की माँग जिम, बड़े होटल, हेल्थ क्लब, फिटनेस सेंटर, स्पा, टूरिस्ट रिसोर्ट आदि जगहों पर है। कुछ अनुभव लेकर आप स्वयं का फिटनेस सेंटर भी... Read More

गर्भावस्था में लें पौष्टिक आहार

Updated on 7 August, 2019, 8:00
गर्भावस्था के दौरान पौष्टिक आहार लेना बहुत जरूरी होता है क्योंकि मां के खाने का सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को अंडा खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीनम, सेलेनियम, जिंक, विटामिन ए, डी और कुछ... Read More

इन संकेतों को न करें नजरअंदाज, हो सकता है कैंसर 

Updated on 6 August, 2019, 11:00
कैंसर एक ऐसी जानलेवा बीमारी है जिसका इलाज बेहद ही मुश्किल और दर्दनाक है। कई तरह के कैंसर ऐसे भी होते हैं, जिनका कोई इलाज ही नहीं होता। इसीलिए शुरुआत में ही इसके लक्ष्णों को पहचानकर अगर हम डॉक्टर के पास जायें तो कैंसर की रोकथाम की जा सकती है।... Read More

सेहतमंद रहने प्रोटीनयुक्त आहार लें 

Updated on 6 August, 2019, 9:00
शरीर के बेहतर विकास के लिए प्रोटीन का भरपूर मात्रा में सेवन करें। प्रोटीन की कमी से शरीर में कई प्रकार के रोग लग जाते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि शरीर के अच्छे विकास के लिए प्रोटीन के सेवन पर जरूर ध्यान देना चाहिए पर इसकी अधिकता भी नुकसान... Read More