Thursday, 27 June 2019, 6:45 AM

हेल्थ

नाश्ते में दूध, अनाज और पनीर का सेवन करे, होगी दिल की हिफाजत 

Updated on 16 March, 2019, 10:00
नई दिल्ली । वैज्ञानिकों के एक नए शोध के अनुसार, हर दिन नाश्ते में  दूध, अनाज और पनीर का सेवन करने से दिल की हिफाजत की जा सकती है।शोध के अनुसार जिन लोगों ने हर हफ्ते 21 घंटे से ज्यादा टीवी देखा, उनमें उच्च रक्तचाप होने की संभावना 68 फीसदी... Read More

जरूरत से ज्यादा मल्टी-विटामिन्स स्वास्थ्य के लिए खतरा 

Updated on 15 March, 2019, 12:45
न्यूर्याक । विगत वर्षों में हेल्थ सप्लिमेंट्स का इस्तेमाल कई गुना बढ़ा है, आमतौर पर मल्टी-विटामिन्स को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है। अगर शरीर में ज़रूरी तत्व और विटामिन्स की कमी है, तो उसे मल्टी-विटामिन्स के ज़रिए पूरा किया जाता है, लेकिन अब जो बात सामने आई... Read More

सिर्फ 10 सेकेंड में पता चलेगा पसीने की दुर्गंध का 

Updated on 15 March, 2019, 11:45
टोक्यो । कुछ लोगों के लिए गर्मी का मौसम जरूरत से ज्यादा कष्टदायक हो जाता हैं, क्योंकि उनके पसीने की दुर्गंध से दूसरे परेशान हो जाते हैं। इस वजह से कई बार ऑफिस या दोस्तों के बीच मजाक भी बन जाता है। इस समस्या से छुटकारा दिलाने जापानी कंपनी तनीता... Read More

दोपहर में सोना होता है अच्छा 

Updated on 14 March, 2019, 14:45
लंदन । दोपहर में सोने वालों के लिए एक अच्छी खबर है। दोपहर में सोना अच्छा होता है, इस बात को विज्ञान का समर्थन मिल गया है। यूनिवर्सिटी ऑफ पेनसिलवेनिया में साइकलॉजी के असिस्टेंट प्रफेसर फिलिप ने कहा है कि दोपहर की नींद न सिर्फ आपके आलस को दूर करती... Read More

रात की शिफ्ट में काम करने वाली महिलाओं में जल्दी आता है मेनोपॉज

Updated on 14 March, 2019, 10:45
नई दिल्ली  । रात की शिफ्ट में काम करने वाली महिलाओं में उम्र और समय से पहले मेनॉपॉज आ सकता है। एक अध्ययन में पाया गया है कि जो महिलाएं 20 महीने तक रात की शिफ्ट में काम कर रही थीं, उनमें जल्दी मेनोपॉज का खतरा 9 प्रतिशत तक बढ़... Read More

स्वस्थ आदमी को एक दिन में पीना चाहिए दो लीटर पानी

Updated on 13 March, 2019, 12:45
नई दिल्ली । हमें हर दिन कितना पानी पीना चाहिए? यह एक बडा सवाल है। शरीर के वजन का 55-60 फीसदी हिस्सा पानी होता है, हालांकि महिला और पुरुष में यह अलग-अलग होता है। मानव शरीर की तरह, पानी सभी खाद्य पदार्थों का एक आवश्यक घटक है। हमारे तरल पदार्थ... Read More

कामकाजी महिलाओं में बढ़ रहा अवसाद 

Updated on 12 March, 2019, 11:49
कामकाज महिलाओं में अवसाद के मामले बढ़ रहे हैं। इन महिलाओं को ऑफिस के काम के बाद घर भी संभालना पड़ता है। ऐसे में इन महिलाओं का पूरा समय काम में ही निकल जाता है और इन्हें आराम के लिए भी समय नहीं मिलता। अध्ययन के मुताबिक, जो महिलाएं एक... Read More

पेंट और वार्निश के रसायन बढा सकते हैं मल्टीपल स्कलोरोसिस का खतरा

Updated on 11 March, 2019, 10:15
लंदन । एक नए अध्ययन में कहा गया है कि पेंट और वार्निश में मौजूद रसायन लोगों में नसों से जुड़ी विकृति मल्टीपल स्कलेरोसिस का खतरा बढ़ा सकती है। जो लोग पेंट या अन्य विलायकों (सॉल्वेंट) के संपर्क में आने वाले लोगों में ऐसे लोगों के मुकाबले मल्टीपल स्कलेरोसिस होने... Read More

पढ़ाई का एक एक्स्ट्रा साल करता है आईक्यू में इजाफा 

Updated on 11 March, 2019, 9:15
लंदन । शोधकर्ताओं ने यह पता लगाया है कि पढ़ाई के एक एक्स्ट्रा साल का संबंध बढ़े हुए आईक्यू से है, जिसकी रेंज 1,197 आईक्यू पॉइंट्स से लेकर 5,229 आईक्यू पॉइंट्स तक है। इसके साथ ही स्टडीज में पता चला कि पढ़ाई के एक एक्स्ट्रा साल से औसत 3,394 आईक्यू... Read More

गैस की समस्या के लिए बेढंग जीवनशैली,तनाव बड़ा कारण 

Updated on 5 March, 2019, 13:30
नई दिल्ली  ।  कामकाजी लोगों में गैस की समस्या लगातार बढ़ रही है, खासकर उन लोगों में, जिन्हें अपने काम के सिलसिले में लगातार कई-कई घंटे बैठे रहना पड़ता है। हम दफ्तरों में अकसर देखते हैं कि कितने ही लोग, चाहे भारी या हल्के शरीर के हों, पेट की गैस... Read More

सेहत के लिए समय-समय पर खाना ज्यादा फायदेमंद 

Updated on 4 March, 2019, 11:00
अधिकतर लोग यह जानने उत्सुक रहते हैं कि कितनी बार खाना खाने से सेहत ठीक रहती है। हम में ज्यादातर लोग दिन में केवल 3 बार खाना खाने पर जोर देते हैं। वो 3 समय हैं ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो दिनभर में 4-5... Read More

होम्योपथी से करें किडनी और फेफड़ों का इलाज

Updated on 4 March, 2019, 10:45
 किडनी और फेफड़ों की बिमारियां आजकल बढ़ती जा रही हैं। होम्योपथी में भी किडनी और फेफड़ों का प्रभावी इलाज होता है। होम्योपथी में किडनी रोग के लिए बहुत सारी दवाएं हैं, जो रोगी के शारीरिक और मानसिक लक्षण देख कर दी जाती हैं। किडनी रोग एक गंभीर रोग है, जिसमें... Read More

ज्यादा नमक से हैं कई खतरे 

Updated on 4 March, 2019, 10:30
नमक हमारी शरीर में कई तरह की महत्वपूर्ण आवश्यकताओं की पूर्ति करता है पर ज्यादा नमक खाने से ब्लड प्रेशर की समस्या होती है यह सभी जानते हैं। वहीं हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार ज्यादा नमक खाने से डायबीटीज होने का खतरा भी बढ़ जाता है। प्रत्येक... Read More

आंखों के धुंधलेपन को नजरअंदाज न करें

Updated on 4 March, 2019, 10:15
मोतियाबिंद पहले आमतौर पर सिर्फ बुजुर्गों में ही पायी जाती थी लेकिन आजकल ये युवाओं ओर बच्चों को भी अपना शिकार बना रही है। ऐसे में अगर आप किसी बीमारी से ग्रस्त हैं तो उसका असर भी आपके आंखों की रोशनी पर होता है जिससे मोतियाबिंद की समस्या होती है।... Read More

आम के पत्ते में है औषधीय गुण 

Updated on 4 March, 2019, 10:00
अभी तक आपने आम के पत्तों को धार्मिक अनुष्ठानों में इस्तेमाल करते हुए बहुतायत में तो देखा होगा, लेकिन शायद आपको यह नहीं मालूम होगा कि यही पत्ते अनेक बीमारियों से हमें निजाद दिला सकते हैं। दरअसल आम के पत्ते अनेक पोषक तत्वों से परिपूर्ण होते हैं। वैसे भी आम... Read More

नाखूनों के पास की त्वचा चबाने की आदत है एक ‎डिसऑर्डर 

Updated on 2 March, 2019, 14:00
नई दिल्ली।  कुछ लोगों को नाखूनों के पास की त्वचा चबाने की आदत होती है। ले‎किन बार-बार ऐसा करते रहने पर कईबार खून आने लगता है, घाव हो जाते हैं और निशान भी पड़ जाते हैं। अगर ऐसा है तो यह ‎सिर्फ आदत नहीं है। इसे स्किन पिकिंग डिसॉर्डर यानी... Read More

गर्भावस्था में ना करें लिपस्टिक, मॉइश्चराइजर का प्रयोग

Updated on 2 March, 2019, 13:45
न्यूयॉर्क । एक अध्ययन में चेताया गया है कि गर्भावस्था के दौरान मॉइश्चराइजर और लिपस्टिक जैसे सौंदर्य प्रसाधनों का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं के बच्चों को किशोरावस्था में ‘मोटर स्किल’ विकार का सामना करना पड़ सकता है। ‘मोटर स्किल’ विकार के पीड़ितों को नृत्य करने, जिमनास्टिक जैसी गतिविधियों और कुछ... Read More

सोने की आदतें बताती है कितने सेहतमंद हैं आप

Updated on 1 March, 2019, 14:00
नई दिल्ली । हमारे शरीर में उर्जा बनाए रखने के लिए नींद काफी आवश्यक होती है। ऐसे में ठीक से नींद पूरी ना होने के कारण कई तरह के रोग जैसे डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, दिल से संबंधित बीमारियां और मोटापा समस्याओं का खतरा बना रहता है। लेकिन क्या आपको... Read More

वेट लॉस के साथ ब्लड प्रेशर एनीमिया सहित कई बीमारियों में फायदेमंद है सौंफ

Updated on 1 March, 2019, 13:00
नई दिल्ली । मसालों की रानी कही जाने वाली सौंफ से शायद ही कोई व्यक्ति होगा जो परिचित ना हो। बड़ी और छोटी दो प्रकार की खुशबूदार सौंफ आचार और सब्जियों को टेस्टी और खुशबूदार बनाने के अलावा औषधि के रूप में भी काम आती हैं। आयुर्वेद के अनुसार सौंफ... Read More

मौसम में आ रहा बदलाव, बीमारी का खतरा बढा

Updated on 28 February, 2019, 14:45
नई दिल्ली । मौसम हो रहे बदलवा के कारण बीमार होने का खतरा भी बढ गया है। मौसम में परिवर्तन के कारण सर्दी, जुकाम, बुखार, बदन दर्द, सिरदर्द, आंखों में जलन, पेट दर्द और फ्लू जैसी बीमारियों का शिकार लोग बड़ी संख्या में हो रहे हैं, खासतौर पर वैसे लोग... Read More

नवजात बच्चे का रोना सामान्य बात, घबराए नहीं

Updated on 28 February, 2019, 13:45
नई दिल्ली। ज्यादा रोना बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है। लिहाजा बच्चे के रोने के क्या कारण हो सकते हैं, वैसे तो नवजात शिशु का एक दिन में 1 से 3 घंटा रोना सामान्य बात है और इसके लिए घबराने की जरूरत नहीं है लेकिन अगर... Read More

वजन कम कर ले तो बिना दवा कंट्रोल होगा शुगर

Updated on 23 February, 2019, 13:45
नई दिल्ली । दुनिया भर में आज डायबिटीज के मरीज बडी तेजी से बढ रहे हैं। असल में टाइप 2 डायबीटीज की बड़ी वजह इंसुलिन के प्रति हमारे शरीर की संवेदनशीलता कम होना है। मोटापा इसका एक कारण माना गया है। इसी आधार पर देखा गया है कि अगर शुगर... Read More

प्रसव के दौरान ज्यादा खून बहने से रोकेगी नई दवा

Updated on 23 February, 2019, 12:45
जिनेवा  ।  विशेषज्ञों का मानना है कि काबेर्टोसिन दवा के नए फार्मूले से हजारों प्रसूताओं की जिंदगी बचाई जा सकती है। काबेर्टोसिन दवा का नया फार्मूला प्रसव के बाद अधिक मात्रा में खून को बहने से रोकने के लिए प्रभावी व सुरक्षित हो सकता है। हाल ही में विश्व स्वास्थ्य... Read More

वायु प्रदूषण से भी डायबीटिज होने का खतरा : शोध

Updated on 21 February, 2019, 10:45
नई दिल्ली । एक नए अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है कि कम मात्रा में वायु प्रदूषण से भी डायबीटिज होने का खतरा होता है। हाल ही में ऐसे 7 मामले में सामने आए हैं। जहां पुराने शोधों में भी डायबीटीज और प्रदूषण के बीच लिंक होने की... Read More

 महिलाओं में मोटापा और शु्गर का कारण है विटमिन डी की कमी: अध्ययन 

Updated on 20 February, 2019, 13:00
नई दिल्ली । हाल ही हुए  एक अध्ययन के अनुसार भारतीय महिलाओं में मोटापा और शुगर के बढ़ते मामलों की वजह उनमें विटमिन डी की कमी है। इस अध्ययन के मुताबिक भारत की 68.6 प्रतिशत महिलाओं में विटमिन-डी की कमी है। जबकि 26 प्रतिशत महिलाओं में विटमिन डी अपर्याप्त मात्रा... Read More

कई औषधीय गुणों की खान है प्याज 

Updated on 20 February, 2019, 12:00
नई दिल्ली । प्याज का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेट्री गुणों के अलावा एंटी-एलर्जिक, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण भी होते हैं। इससे कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं इसलिए ये भी कहा जाता है कि प्याज खाने से इंसान की उम्र बढ़ती है।... Read More

15 से 40 की महिलाओं में यूटीआई की समस्या ज्यादा  

Updated on 19 February, 2019, 12:45
नई दिल्ली । 15 से 40 साल की उम्र की महिलाओं के बीच यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) एक आम रोग बन चुका है। इस रोग का सबसे बड़ा और सामान्य कारण है गंदे शौचालयों का इस्तेमाल करना। यह रोग हालांकि बहुत खतरनाक नहीं है लेकिन अगर समय रहते ध्यान न... Read More

बासी रोटी नुकसान नहीं कई  फायदे करती है

Updated on 18 February, 2019, 13:15
नई दिल्ली । हाल ही में हुए ताजे शोध में पता चला है कि  बासी रोटी खाने से हमारे शरीर को बहुत से फायदे होते हैं। आपको यह सुनकर थोड़ा अटपटा जरूर लग रहा होगा लेकिन यह आजमाया हुआ एक पुराना नुस्खा है और बासी रोटी खाने के हैरान कर... Read More

याददाश्त दुरुस्त रखना है ले पूरी नींद

Updated on 17 February, 2019, 11:30
नई दिल्ली ।  अध्ययन  दर्शाते हैं कि समय और जगह से जुड़ी हुई जानकारियां याद रखने के लिए पर्याप्त नींद बेहद जरूरी है। इतना ही नहीं, नींद पूरी करना दिमाग की नई चीजों को सीखने की क्षमता भी बढ़ाता है। नींद सूचनाओं को स्मृतियों में दर्ज करने में खास भूमिका... Read More

अखरोट के सेवन से कम होता है अवसाद 

Updated on 16 February, 2019, 11:30
लॉस एंजिलिस । अखरोट खाने से अवसाद यानी डिप्रेशन का खतरा कम हो जाता है और एकाग्रता का स्तर बेहतर होता है। यह कहना है अमेरिकी अध्ययनकर्ताओं का। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने अखरोट खाने वाले लोगों में अवसाद का स्तर 26 प्रतिशत कम, जबकि इस तरह की अन्य चीजें... Read More