Monday, 16 September 2019, 6:46 PM

हेल्थ

भोजन संबंधी दो आदतों में करें सुधार 

Updated on 3 May, 2019, 11:30
नई दिल्ली । एक शोध रिपोर्ट के आधार पर चेतावनी दी गई है कि सुबह का नाश्ता और रात का खाना देर से खाने वाले लोगों में दिल का दौरा पडऩे के बाद अस्पताल से छुट्टी मिलने के 30 दिनों के भीतर चार से पांच बार मौत के करीब चले... Read More

दो कारणों से होता है कमर में दर्द 

Updated on 2 May, 2019, 15:00
नई दिल्ली । किसी व्यक्ति को जब कमर दर्द होता है, तो उसके ज्यादातर दो कारण होते हैं। एक कमर की पुरानी चोट जो अधिकतर जमीन पर गिर जाने से लगती है। दूसरा कारण मोटापा और पर्याप्त रूप से न चलने की वजह से होता है। जब किसी व्यक्ति की... Read More

कैंसर से वजन कम होने तक, ये हैं तांबे के बर्तन में पानी पीने के 5 बड़े फायदे

Updated on 2 May, 2019, 14:05
तांबा (Copper) एक प्रकार का माइक्रोन्यूट्रिएंट है. यह शरीर में मिनरल्स और जरूरी न्यूट्रिशन की कमी को पूरा करता है. तांबे के बर्तन में पानी पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, डाइजेशन बेहतर होता है. साथ ही कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाव भी होता है. तांबे के बर्तन... Read More

WHO की किताब में दावा- ये सावधानियां बरतें तो नहीं काटेंगे मच्छर

Updated on 2 May, 2019, 14:02
मलेरिया का प्रकोप फैलाने वाला एनोफिलीज मच्छर रात में सक्रिय होता है. इसलिए रात में मच्छरदानी लगाकर सोने की सलाह दी जाती है. कीटनाशक से उपचारित मच्छरदानी बेहतर सुरक्षा प्रदान करती है. यहां तक कि अगर बिस्तर और मच्छरदानी के बीच एक छेद या थोड़ा सा गैप हो तो भी... Read More

हमें सही ढंग से सांस लेने की आदत डालनी चाहिए

Updated on 2 May, 2019, 14:00
न्यूर्याक । हमें कोशिश करके सही ढंग से सांस लेने की आदत डालनी चाहिए। ऐसा न करने पर हमारी 'क्वॉलिटी ऑफ लाइफ' खराब होती है। हम सही तरीके से सांस ले रहे हैं या नहीं, इसे पहचाने का आसान तरीका है। अभी आप सांस भरें और देखें कि आपका पेट... Read More

जानिए, पुरूषों के लिए दूध पीना कब और कितना है फायदेमंद

Updated on 2 May, 2019, 13:46
दूध पीना सेहत के लिए काफी अच्छा होता है. इसमें मौजूद विटामिंस, मिंरल्स, कैल्शियम आदि सेहतमंद रहने के लिए बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं कि रात में सोने से एक घंटे पहले दूध पीना पुरूषों के लिए कैसे है फायदेमंद. - दूध में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाता है.  -... Read More

आप रोजाना दो कप कॉफी पीते हैं, तो सावधान! 

Updated on 2 May, 2019, 13:00
लंदन । जो लोग रोजाना दो कप कॉफी पीते हैं, उनको कई साल बाद नींद के लिए जूझना पड़ता है। ज्यादा कॉफी पीने से दिमाग का वह हिस्सा सिकुड़ जाता है, जो नींद को नियंत्रित करता है। यह खुलासा एक ताजे शोध में हुआ है। यह शोध ब्रिटेन के लोगों... Read More

ब्रेन कैंसर का खतरा नहीं है सेलफोन व माइक्रावेव से 

Updated on 2 May, 2019, 12:00
न्‍यूयॉर्क । एक ताजे अध्‍ययन में कहा गया है कि सेलफोन और माइक्रोवेव के इस्‍तेमाल से ब्रेन कैंसर का खतरा नहीं होता है।  बार्सिलोना इंस्‍टीट्यूट ऑफ ग्‍लोबल हेल्‍थ में हुए इस अध्‍ययन के लिए 9000 लोगों के आंकड़ों का अध्‍ययन किया गया है। अध्‍ययन के दौरान विशेषज्ञों को ऐसा कोई... Read More

किडनी और हार्ट के लिए फायदेमंद है शुगर की यह दवा 

Updated on 1 May, 2019, 14:00
नई दिल्ली । डाक्टरों की मानें डायबीटीज से पीड़ित मरीजों में एक दवा की मदद से पेशंट की किडनी को भी 30 प्रतिशत तक सुरक्षित रखा जा सकता है। यही वजह है कि डायबीटीज को मैनेज करने में इसे एक अहम कदम के रूप में देखा जा रहा है। अध्ययन... Read More

एटीएम मशीन के कीटाणु कर सकते हैं बेहद बीमार 

Updated on 1 May, 2019, 12:00
न्यूर्याक । कुछ समय पहले एक रिसर्च में सामने आया था कि आपके फोन के स्क्रीन पर टॉइलट सीट जितने बैक्टीरिया हो सकते हैं। तब से कुछ लोग अपने फोन की स्क्रीन को डिसइन्फेक्टेंट से पोछने लगे थे। लेकिन इन खतरनाक कीटाणुओं से कहां तक बचा जा सकता है। अब... Read More

हर नुक्कड़-चौराहे पर बिकता है यह फल, गर्मी में रेगुलर खाने से बॉडी को मिलती है गजब की एनर्जी

Updated on 30 April, 2019, 13:15
नई दिल्लीः कई बच्चे होंगे जो इस फल को देखकर मुंह बनाते होंगे और जब भी उन्हें यह खाने के लिए दिया जाता होगा, वह दूर भाग जाते होंगे, या फिर कोई बहाना बनाकर इसे न खाने के तरीके निकालते रहते होंगे. लेकिन जब यही बच्चे बड़े हो जाते हैं, तब... Read More

मोटापे से हैं परेशान तो टेंशन करना छोड़ दें, नहीं तो और बढ़ेगा वजन

Updated on 30 April, 2019, 12:15
मेलबर्न: वैज्ञानिकों का कहना है कि तनाव में होने के दौरान उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से सामान्य से अधिक वजन बढ़ सकता है. ऑस्ट्रेलिया में गर्वान इंस्टिट्यूट ऑफ मेडिकल रिसर्च के शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क में एक आणविक मार्ग की खोज की, जो इंसुलिन द्वारा नियंत्रित होता... Read More

स्मोकिंग छोड़ने का सबसे प्रभावी तरीका है ई-सिगरेट: Research

Updated on 30 April, 2019, 11:15
अहमदाबाद: अपनी तरह के एक पहले भारतीय शोध में यह पता चला है कि इलेक्ट्रॉनिक निकोटिन डिलिवरी सिस्टम (ईएनडीएस) जो कि ई-सिगरेट्स नाम से भी जाने जाते हैं, वे सामान्य सिगरेट की तुलना में स्वास्थ्य के लिए कम खतरनाक होते हैं तथा धूम्रपान छोड़ने का कारगर हथियार साबित हो सकते... Read More

दांतों का रखें ख्याल 

Updated on 29 April, 2019, 15:30
दांत हमारे शरीर का अहम अंग हैं अगर दांत खराब हो जाएं तो खाना पीना तक कठिन हो जाता है। इसके साथ ही कई प्रकार की बीमारियों की आशांका भी बढ़ जाती है। इसके बाद भी दांतों की समस्याओं को गंभीरता से नहीं लिया जाता है।  हाल ही में किए... Read More

इन्फ्लूएंजा वायरस की अनदेखी न करें 

Updated on 29 April, 2019, 15:15
इन्फ्लूएंजा एक तरह का वायरस है, जो श्वसन तंत्र का एक संक्रामक रोग होता है।  इन्फ्लूएंजा वायरस की शुरुआत खांसी, जुकाम और हल्के बुखार के साथ होती है। इन्फ्लूएंजा वायरस हमारे शरीर में नाक, आंख और मुंह से प्रवेश करता है। इसके अलावा इस वायरस से पीड़ित व्यक्ति के खांसने... Read More

जोड़ों के दर्द से ऐसे मिलेगी राहत 

Updated on 29 April, 2019, 15:00
चिकनगुनिया वायरस मच्छरों के काटने से हमारे शरीर में प्रवेश करता है। चिकनगुनिया वायरस का सीधा अटैक हमारे जोडों पर होता है। इसका दर्द इतना तेज होता है कि लोग बेचैन हो जाते हैं। इसके अलावा इस वायरस के हमारे शरीर में जाने पर सिरदर्द, उल्टी और जी मिचलाने की... Read More

गर्मियों में रखें खान-पान का ख्याल 

Updated on 29 April, 2019, 14:45
गर्मियों के मौसम में तेज धूप और गर्म हवाओं से सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। तापमान के बढ़ने से कई लोगों को स्किन (त्वचा) की समस्याएं सताने लगती हैं। ऐसे में अपने खान-पान का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है, क्योंकि इसका सीधा प्रभाव शरीर पर पड़ता है।... Read More

पैदल चलें और रहें सेहतमंद 

Updated on 29 April, 2019, 14:30
पैदल सैर करने से बहुत से फायदे हैं इससे न सिर्फ शरीर में ऊर्जा बनी रहती है बल्कि यह काफी रोगों से छुटकारा पाने या रोगों को दूर रखने का सबसे आसान तरीका भी है। हर दिन पैदल चलने से आपको क्या-क्या फायदें होंगे यह जानने के बाद आप हैरान... Read More

स्वस्थ रहना है तो रोज करें डांस , ये नृत्य करता है सबसे ज्यादा कैलोरी बर्न

Updated on 29 April, 2019, 13:35
आज अंतरराष्ट्रीय नृत्य दिवस (International dance day)   है। Dance देखने में जितना आनंद आता है, उतना ही लुत्फ करने वाला उठाता है, मगर Dance देखने वाला इससे होने वाले स्वास्थ्य संबंधी फायदों से अछूता रह जाता है। Dance करने वाले को इसका उतना ही लाभ मिलता है, जितना योग और... Read More

मछली खाने से प्रिमच्योर बर्थ का खतरा कम 

Updated on 29 April, 2019, 13:30
लंदन । एक अध्ययन में दावा किया गया है कि  प्रेग्नेंसी के दौरान अगर महिलाएं फिश खाती हैं या फिर फिश ऑइल के सप्लिमेंट्स लेती हैं तो इससे प्रिमच्योर बर्थ का खतरा कम हो जाता है। अध्ययन के मुताबिक, जिन महिलाओं में ओमेगा-3 फैटी ऐसिड्स की कमी होती है, वे... Read More

कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी रोकने में मददगार है हल्दी

Updated on 29 April, 2019, 12:30
वॉशिंगटन । हर भारतीय की रसोई में पाए जाने वाली हल्दी बेहद गुणकारी होती है। आयुर्वेद में हल्दी सेवन के कई फायदे बताए गए हैं। यह कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को रोकने में भी मददगार है। हल्दी का सत आसानी से घुल कर ट्यूमर तक पहुंच जाता है और कैंसर... Read More

बुरी खबरों को सहजता से लेते हैं तनाव झेल रहे लोग 

Updated on 29 April, 2019, 11:30
लंदन । तनाव से जूझने के दौरान लोग बुरी या नकारात्मक खबरों को ज्यादा सहजता से लेते हैं। एक रिसर्च में खुलासा किया गया है कि बुरी खबर की बजाय अच्छी खबर को ज्यादा तवज्जो देने की प्रवृत्ति उस वक्त गायब हो जाती है जब लोग डरे हुए होते हैं।... Read More

वीकेंड पर भरपूर नींद पूरी करना जरूरी 

Updated on 28 April, 2019, 13:15
नई दिल्ली । अगर आप काम की वजह से भरपूर नींद नहीं ले सके हैं तो वीकेंड पर आपके लिए नींद पूरी करना जरूरी है। ऐसा न करने पर आप मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) का शिकार हो सकते हैं। एक स्टडी की रिपोर्ट में सामने आया है कि मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस)... Read More

इंसुलिन नाक के छिद्रों में छिड़कने से हो सकते हैं पतले  

Updated on 28 April, 2019, 11:15
लंदन । पतला होने के लिए बर्मिंघम विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक ऐसा रास्ता ढूंढने की कोशिश कर रहे हैं, जो कि सस्ता है और पहले से ज्यादा प्रभावशाली है। उनके मुताबिक इंसुलिन दवा की थोड़ी सी मात्रा रोजाना नाक के छिद्रों में छिड़कने से आप जल्द ही पतले हो सकते हैं... Read More

सबसे बड़ा कारण तनाव है माइग्रेन का 

Updated on 27 April, 2019, 14:45
नई दिल्ली । माइग्रेन का सबसे बड़ा कारण तनाव है। जो व्यक्ति या महिलाएं ज्यादा तनाव लेते हैं, उनमें माइग्रेन की समस्या ज्यादा पाई जाती है। तनाव, अवसाद या क्रोध की स्थिति में भी अत्यंत संवेदनशील स्वभाव वाले व्यक्ति माइग्रेन के शिकार हो सकते हैं। थोड़ी-थोड़ी देर में मूड बदलना... Read More

किचन के कपड़ों में  सबसे ज्यादा खतरनाक कीटाणु

Updated on 27 April, 2019, 14:30
नई दिल्ली । एक ताजे शोध में बताया गया है कि भारत में रहने वाले लोगों के घरों में किचन का कपड़ा सबसे ज्यादा गंदा होता है। यह घर में कीटाणुओं को दावत देता है। एक शोध में बताया गया है कि भारत में 100 प्रतिशत किचन के कपड़े सबसे... Read More

रोने भी है आपकी सेहत के लिए फायदेमंद

Updated on 27 April, 2019, 14:00
नई दिल्ली । कहते हैं कि हंसना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कोई यह नहीं कहता कि रोना भी फिट रहने के लिए बेहद जरूरी है। अक्सर जब कोई रोता है, तो उसे पसंद नहीं किया जाता और रोने से रोक दिया जाता है। लेकिन हाल ही में... Read More

बढता है कीटो डायट से टाइप-2 डायबीटीज का खतरा

Updated on 27 April, 2019, 12:30
वॉशिंगटन । वैसे तो कीटोजेनिक डायट को हेल्दी माना जाता है, लेकिन हमारी स्टडी के नतीजे बताते हैं कि कीटो डायट का सेवन करने से शरीर में इंसुलिन रेजिस्टेंस का खतरा बढ़ जाता है जिससे टाइप-2 डायबीटीज का खतरा रहता है।' रिपोर्ट की मानें तो कीटोजेनिक डायट जिसमें फैट की... Read More

नकारात्मक भाव जगाने वाले दिमाग के हिस्से की पहचान 

Updated on 27 April, 2019, 11:30
लंदन । वैज्ञानिकों ने दिमाग के उस हिस्से की पहचान करने का दावा किया है, जो डिप्रेशन के लिए जिम्मेदार है। वैज्ञानिकों को मिली सफलता तनाव की समस्या के सटीक इलाज की उम्मीद बढ़ गई है।  मैसाच्यूसेट्स इंस्टीट्यूट और टेक्नो्लॉजी में हुए अध्ययन में विशेषज्ञों ने चूहों पर शोध किया।... Read More

टाई पहनने से बढ़ सकता है आपका बीपी

Updated on 26 April, 2019, 15:30
नई दिल्‍ली । हाल ही में एक स्टडी में खुलासा हुआ है कि टाइ पहनने से आपका बीपी यानी ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, आप संवेदना शून्य महसूस कर सकते हैं और यहां तक की अंधेपन का शिकार भी हो सकते हैं। इस स्टडी का शीर्षक था- क्या आपको नेकटाइ... Read More