Saturday, 23 November 2019, 8:24 AM

हेल्थ

कीमोथेरेपी भी बन सकती है खतरा  

Updated on 19 November, 2019, 11:00
कैंसर से निपटने का सबसे कारगर तरीका कीमोथेरेपी ही उसके और आक्रामक रूप अपनाने का कारण भी बन सकता है। हाल में हुए शोध में विशेषज्ञों ने दावा किया है कि कैंसरकारक ट्यूमर को खत्म करने के लिए किए जा रहे उपचार के प्रभाव से कैंसर के शरीर अन्य अंगों... Read More

अलसी का सेवन कर रहे सेहतमंद 

Updated on 19 November, 2019, 10:00
स्वस्थ रहने के लिए हमें अपने आहार में फल-सब्जियों के साथ-साथ विभिन्न तरह के बीजों को भी जरूर शामिल करना चाहिए। ऐसे ही बीजों में से एक है अलसी, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं। ये शरीर को स्वस्थ रखने में फायदेमंद हैं। अलसी... Read More

सर्दियों में अदरक का करें उपयोग  

Updated on 19 November, 2019, 9:00
सर्दियों के मौसम में अदरक का प्रयोग लाभ दायक रहता है। हर घर की रसोई में मिलने वाला अदरक गले और पेट के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अदरक का सेवन हाजमे को ठीक रखता है पर अदरक के टुकड़े के साथ थोड़ा सा नमक मिलाने से इसका फायदा दोगुना... Read More

 डायबीटीज - लक्षण, खान-पान व बचाव  

Updated on 19 November, 2019, 8:00
आधुनिक आरामदेह जीवन शैली और भौतिक स्पर्धा के कारण होने वाले तनावों ,,सुलभता से उपलब्ध पैक्ड फूड्स के साथ लगातार एक जगह बैठकर काम करना इस रोग में सहायक हैं .इस रोग ने हमारे देश में बहुत लम्बे पैर पसार लिए हैं और हम विश्व में नंबर एक पर पहुंच... Read More

डायबिटीज मधुमेह का इलाज आयुर्वेद पद्धति से 

Updated on 19 November, 2019, 7:00
डायबिटीज का रोग आजकल समान्य होने के साथ-साथ एक बहुत ही गंभीर बीमारी है। और करोड़ों लोग आज इस बीमारी से पीड़ित है। भारत में डायबिटीज के मरीज पूरी दुनिया के मुकाबले सबसे ज्यादा है।और यह बीमारी तेज़ी से बढ़ती ही जा रही है। आज हमारे देश के ज्यादातर लोगो... Read More

मूली के साथ न खाएं ये चीजें, वरना हो सकती है द‍िक्‍कत

Updated on 17 November, 2019, 20:00
सर्दियों में गर्मागर्म मूली के पराठे खाना अच्‍छा लगता है। वैसे तो मूली की सब्‍जी को सलाद और सब्‍जी के रुप में भी खाया जाता है। लेकिन आपको शायद यह न पता हो कि किसी-किसी सब्जी के साथ मूली का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जी हां,... Read More

डेंगू होने पर जरुर खाएं मेथी के पत्ते, रातोंरात बढ़ा देता है ब्‍लड के प्‍लेटलेट्स

Updated on 17 November, 2019, 19:45
 इन द‍िनों डेंगू का प्रकोप फैला हुआ हैं। डेंगू एक ऐसी जानलेवा बीमारी है जिसकी चपेट में आने से व्यक्ति भी मौत तक हो जाती है। डेंगू मच्छर के काटने से होता है। डेंगू के मच्छर के बारे में खास बात यह है कि इसका मच्छर दिन में काटता है... Read More

मोटापे से इस प्रकार करें बचाव  

Updated on 12 November, 2019, 11:00
व्यस्त जीवनशैली में हमें अपनी सेहत पर ध्यान देने का वक्त ही नहीं मिलता। इस वजह से ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार बन  जाते हैं। मोटापा सबसे ज्यादा हमारे पेट पर नजर आता है। यह स्वास्थ्य के लिए खराब तो है ही, देखने में भी काफी बुरा लगता है।  मोटापे के... Read More

योग से मिलेगी खर्राटों से निजात  

Updated on 12 November, 2019, 10:00
अगर आप अपने खर्राटों को लेकर परेशान हैं तो इसके लिए अपने रहन-सहन में आपको बदलाव करना होगा। कई बार  एंटी स्नोरिंग उपकरणों व दूसरे तरीकों के इस्तेमाल से भी लोगों को मनचाहा लाभ नहीं मिला है। वहीं जीवनशैली में कुछ बदलाव कर खर्राटों की समस्या को काफी हद तक कम... Read More

दर्द में राहत देता है गुड़ और जीरे का सेवन  

Updated on 12 November, 2019, 9:00
बदलते मौसम में शरीर का दर्द होना आम बात है। मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम, बुखार और शरीर दर्द की समस्या होने लगती है। इन समस्याओं से निजात दिलाने में बेहद असरकारी उपाय हैं गुड़ और जीरे का पानी का सेवन। बदलता मौसम जहां एक ओर आपके मूड को बदल देता... Read More

फ्लू संक्रमण और सर्दी-जुकाम में ऐसे मिलेगी राहत 

Updated on 12 November, 2019, 8:00
हमें हमेशा से यह पता है कि हम जब छींकते हैं या खांसते हैं तब सर्दी-जुकाम का वायरस फैलता है। छींकने या खांसने से हवा में सैकड़ों कण फैल जाते हैं और हम जब सांस लेते हैं तो यही वायरस हमारे शरीर में प्रवेश कर जाता है। एक से चार... Read More

नींद नहीं आती तो डिमेंशिया का खतरा  

Updated on 12 November, 2019, 7:00
अगर आप रात के समय कम सोते हैं और सोने के बाद बार-बार आपकी नींद खुल जाती है, तो सावधान हो जाएं क्योंकि एक  रिपोर्ट में यह दावा किया गया है कि यह आपके याद रखने की क्षमता को पूरी तरह नष्ट कर सकती है। ना केवल मानसिक, बल्क‍ि यह शारीरिक... Read More

गर्भावस्था में बढ़े वजन को इस प्रकार करें कम  

Updated on 6 November, 2019, 9:00
गर्भावस्था के बाद महिलाओं में वजन बढ़ बढ़ना एक आम समस्या है जिसे ठीक करने व्यायाम के साथ ही खानपान का भी ध्यान रखना होगा। इसके अलावा हमारी रसोई में इस्तेमाल होने वाले मसाले भी उपयोगी रहते हैं। खासकर जीरे वाला पानी विशेष रुप से लाभदायक रहेगा। जीरे वाला पानी शरीर... Read More

इस प्रकार आंखें रहेंगी ठीक 

Updated on 5 November, 2019, 11:00
जीवन में आंखों के बिना कुछ भी नहीं है। आँखे हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा है, जो अगर एक पल के लिए भी हमसे अलग हो जाये तो हमारी ज़िन्दगी में अन्धेरा छा जाता है। लैपटॉप और मोबाइल के अत्याधिक उपयोग के कारण समय से पहले ही आंखें कमजोर... Read More

सर्दियों में मूंगफली का सेवन करें 

Updated on 5 November, 2019, 10:00
मूंगफली सर्दियों की सबसे लोकप्रिय चीज है। इसके सेवन से सेहत बेहतर होती है। इसे सस्ता बादाम भी कहा जाता है क्योंकि इसमें लगभग वो सारे तत्व पाए जाते हैं जो बादाम में होते हैं। मूंगफली की अपनी मीठास होती है, लेकिन कम लोगों को ही पता होगा कि यह स्वास्थ्य... Read More

सर्दियों में सांस के रोगी रहें सावधान 

Updated on 5 November, 2019, 9:00
सर्दियां आ रहीं हैं और ऐसे में सांस की बिमारी वालों को विशेष रुप से सावधान रहना होगा। इन दिनों तापमान में कमी और वातावरण में प्रदूषित तत्वों की बढ़ी हुई मात्रा सेहत के लिए परेशानी का सबब बन सकती है। सर्दियों का मौसम खासतौर पर सांस के मरीजों के... Read More

टैटू से हो सकता है संक्रमण  

Updated on 5 November, 2019, 8:00
आजकल युवाओं में टैटू बनाना फैशन के साथ ही स्टेटस सिंबल भी बनता जा रहा है पर क्या आपके इसके खतरे जानते हैं। टैटू का शौक रखते हैं और नया-नया टैटू बनवाया है तो इसकी खास देखभाल करना भी बहुत जरूरी है। खासकर 24 घंटे तो इसकी विशेष देखभाल जरूरी है।... Read More

नाश्ता नहीं करने से मोटापे का खतरा 

Updated on 5 November, 2019, 7:00
अगर आपको मोटापे से बचना है तो नाश्ता करना अपनी आदत में शामिल करें क्योंकि अगर आप सुबह का नाश्ता नहीं करते तो मोटापे का खतरा और बढ़ जाता है। अगर आप सुबह नाश्ता नहीं करते है और ऐसे ही अपनी दिनचर्या चालू कर देते है तो ये आपके वजन... Read More

बच्चों में मधुमेह का खतरा बढ़ा  

Updated on 3 November, 2019, 11:00
(डायबिटीज) मधुमेह का रोग अब बच्चों में भी होने लगा है। इसका कारण आजकल का खानपान और फास्ट फूड हैं। वहीं अब तक ज्यादातर लोग टाइप 2 डायबिटीज-मधुमेह को वयस्कों की बीमारी मानते हैं। वास्तव में, टाइप 2 मधुमेह को वयस्क की बीमारी माना जाता है लेकिन आज के समय... Read More

बच्चों को न रोकें इन कामों से  

Updated on 3 November, 2019, 10:00
हर माता पिता चाहते है कि उनके बच्चों को जिंदगी में कोई समस्या न हो। इसलिए हर अभिभावक अपने बच्चे हर अच्छी-बुरी आदतों का ध्यान रखते है। इतना ही नहीं हर मां-बाप अपने बच्चों को किसी भी बुरे काम को करने से रोकते है जैसे कि गंदा होना या अस्त-व्यस्त।... Read More

बच्चे का खांसी-जुकाम नहीं हो रहा सही तो करें ये उपचार  

Updated on 3 November, 2019, 9:00
छोटे बच्चों में मौसम बदलते ही सर्दी, खांसी-जुकाम का होना आम बात है। सर्दियों का मौसम है ऐसे में बच्चों को अधिक देखभाल की जरुरत है क्योंकि हर साल बहुत सारे बच्चे कमजोर होने की वजह से सर्दी खांसी से पीड़ित हो जाते हैं। नवजात बच्चों को तो विशेष देखभाल... Read More

होमवर्क को लेकर बच्चे से बात करें  

Updated on 3 November, 2019, 8:00
अभिभावकों को अक्सर लगता है कि बच्चे स्कूल में अच्छा करें यह उनकी भी जिम्मेदारी बनती है। यह जिम्मेदारी चिंता में तब्दील हो जाती है। आपके विचार बच्चे के बिगड़ते भविष्य तक भी पहुंच जाते हैं। और ऐसा न हो इसके लिए सही तरीके से किया गया होमवर्क पहला कदम... Read More

बच्चों को इस प्रकार अनुशासित करें  

Updated on 3 November, 2019, 7:00
बच्चों के सुनहरे भविष्य के लिए उनमें अनुशासन का भाग जगाना भी जरुरी है। इसलिए उसे प्यार देने के साथ ही थोड़ी बहुत सख्ती भी जरुरी है। इससे बच्चा सही और गलत का अंतर कर सकता है। इसलिए बच्चा अगर कभी भी अनुशासन तोड़ता है तो उसके सजा देना भी... Read More

इन चीजों के साथ न लें दवाई

Updated on 2 November, 2019, 19:30
इलाज के साथ एहतियात बरतने की सलाह हर डॉक्टर देता है, ताकि आप जल्दी से ठीक हो पाएं। इसमें से एक है फूड। दरअसल, हम जो खाते हैं, उसका असर दवाइयों पर भी पड़ता है। तो हम बता रहे हैं आपको ऐसी चीजों के बारे में, जिन्हें आपको किसी भी... Read More

ज्यादा सोडा वाली ड्रिंक पीना पड़ सकता है भारी 

Updated on 29 October, 2019, 11:30
अच्‍छी सेहत के लिए हड्डियों की सेहत का बेहतर होना जरूरी है, पर आपकी कुछ गलतियां आपकी हड्डियों की दुश्‍मन हो सकती हैं। आधुनिक जीवनशैली हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारी हड्डियों पर भी भारी पड़ रही हैं। जाने-अनाजने हमें उन चीजों की आदत पड़ जाती है, जो हमारी सेहत के... Read More

कम उम्र में ही हो रहीं घुटनों की समस्या 

Updated on 29 October, 2019, 10:30
आजकल कम उम्र में भी घुटनों में दर्द की समस्या यह समस्‍या सामने आ रही है पर घुटनों का यह दर्द कोई सामान्‍य दर्द नहीं है, बल्कि इसके कई गंभीर कारण हो सकते हैं। पहले के जमाने में घुटनों में दर्द को बढ़ती उम्र की निशानी समझा जाता था। कई... Read More

ब्लैक राइस करता है गंभीर बीमारियों से बचाव  

Updated on 29 October, 2019, 9:30
ब्राउन राइस से होने वाले फ़ायदों के बारे में तो हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप ब्लैक राइस के बारें में जानते है। क्योकि इसके बारें में बहुत कम लोग ही जानते है। लेकिन हम आपको बताते है कि ब्लैक राइस हमारे शरीर के लिए  ब्राउन राइस से भी... Read More

अधिक मोटापे से हैं कई खतरे  

Updated on 29 October, 2019, 8:30
अधिक मोटापा भी शरीर के लिए नुकसानदेह हो जाता है। इससे मस्तिष्क पर असर कर सकती है। शोधकर्ताओं के अनुसार मोटापे से जीवन में आगे चलकर आपकी मस्तिष्क की क्षमता में गिरावट आने की आशंका रहती है।  शोधकर्ताओं ने 250 लोगों पर शोध किया जिनकी उम्र 60 से 70 के... Read More

सर्दियों में ये आदतें बना सकती हैं बीमार 

Updated on 29 October, 2019, 7:30
सर्दियों ने दस्तक दे दी है। सर्दियों का मौसम करीब आते ही सेहत व त्वचा का विशेष ख्याल रखना पड़ता है पर कुछ लोग ख्याल रखने के दौरान कुछ ऐसा भी करने लगते हैं जो स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह होता है। कुछ सावधानियां इंसान को बीमार बना देती हैं। इसलिए... Read More

बच्चों को ई-बुक से नहीं किताबों से पढ़ाएं  

Updated on 27 October, 2019, 11:00
आजकल तकनीक के दौर में लोगों का काम तो आसन हो गया है, लेकिन रिश्तों में दूरियां आनी शुरू हो गई हैं। पहले जहां माता पिता अपने बच्चों के साथ समय बिताया करते थे, उनको कहानियां सुनाया करते थे, तो वहीं आज तकनीक के इस युग में इन सभी चीजों... Read More